2026年8月– date –

「何度やっても忘れ物が直らない」「話の途中でつい割り込んでしまう」「やらなければいけないとわかっているのに、どうしても手がつかない」――そんな困りごとを抱えながら、「自分はただの怠け者なのだろうか」と自分を責めてきた方は少なくありません。...

「音や光に敏感で疲れやすい」「人の感情に強く影響されてしまう」——そんな自分の気質に気づき、「HSPとは」と検索にたどり着いた方は多いのではないでしょうか。自分がどのタイプのHSPに当てはまるのか、子供の頃から敏感だった自分のルーツを知りたいと...

「これは本当に好きなのか、それとも依存しているだけなのか」——パートナーへの気持ちに違和感を覚え、「依存とは 恋愛」というキーワードにたどり着いた方も多いのではないでしょうか。連絡が来ないと不安で仕方ない、相手中心の生活になっている、そんな...

生理前や生理中になると、なぜか涙もろくなったり、些細なことでイライラしたりする——そんな自分の変化に戸惑い、「生理 精神不安定」と検索にたどり着いた方も多いのではないでしょうか。パートナーとの関係がぎくしゃくしてしまい、どう伝えればいいのか...

生理前になると理由もなく涙が出る、自分には価値がないと感じる、彼氏や家族へ強く当たってしまう。毎月繰り返すひどい落ち込みに、「性格の問題なのでは」と自分を責めていませんか。 月経前に落ち込みやイライラが現れ、月経が始まると軽くなる場合は、...

気分が異常に高ぶって眠らずに動き続けた後、何もできないほど落ち込む。自分や家族にこのような変化があると、「双極性障害の症状ではないか」と不安になるでしょう。 双極性障害（双極症）は、躁状態または軽躁状態とうつ状態などを繰り返す病気です。単...

うつ病から回復したはずなのに、また気分の落ち込みや意欲の低下を感じ始めた——そんな不安から「うつ 再発」と検索にたどり着いた方も多いのではないでしょうか。以前と同じつらさをまた経験するかもしれないという恐怖は、当事者にしかわからない大きな負...

音や光、人の表情、言葉の裏まで気になり、毎日ぐったりする。「HSPの気質を治したい」「普通の人のようになりたい」と検索するほど、つらさを抱えている方もいるでしょう。 HSPは医学的な病名ではなく、環境からの刺激を敏感に受け取りやすい気質を表す言...

ADHDの治療薬として処方される「ストラテラ」。服用を始めたものの、「なかなか効果を感じられない」「コンサータと何が違うのか」と検索にたどり着いた方も多いのではないでしょうか。品薄が続いているという情報を見て、不安になっている方もいるかもし...

マイスリーは、寝つきの悪さを改善するために処方される睡眠薬です。処方されたものの、「どのくらいで効くのか」「5mgは弱いのか」「デエビゴと何が違うのか」「副作用は大丈夫か」と不安になる方もいるでしょう。 マイスリーは効果が比較的速く現れる入...